王者之舞 - 75亲身训练

    王者之舞 作者:瑭爵

    75亲身训练

    <!--go-->

    第二天夏冰很神清气爽地跟威廉他们打招呼,西昂打趣是不是做了好梦。夏冰并不扭捏，坦言梦见林恩给自己拉小提琴。旁边的凯尔突然一拍桌子站起来，将一罐子牛蹲到夏冰跟前。

    “喝。”他受威廉传染，也一个字一个字往外蹦。

    “……”夏冰望着两升装的牛罐，喉结滑动了下,眼光往西昂那边瞟。凯尔立刻加了一句话：“谁也不许帮。”

    西昂顿了顿,还是冒死争辩一句：“大少爷,两升喝下去会死人的。”

    凯尔似乎也意识到这个错误,手往回缩了缩,舀起旁边一玻璃杯,倒得满满地重新端到夏冰跟前。

    “……”夏冰从来就不喜欢喝牛，除了哺期喝母外平常算是滴不沾。现在让他一口气喝光一大杯简直是要了亲命啊。他想讨价还价，可凯尔的为人他很清楚,那本没有转圜的余地。他盯着牛杯，就好像里面沉淀着滚滚毒药，喝下去就肠破肚烂。

    基于这种感情，夏冰隐隐吸口气，条件反地瞟了凯尔一眼，带着壮士扼腕般的悲壮气魄，使得凝眸间有一眼万年的情愫蔓延。这让凯尔平缓的心脏又砰砰不受控地跳动，双手撑在桌面上，花了好大力气才没冲口将脑子里乱码般的东西脱口而出。

    夏冰已经端起杯子慢慢喝，喝得是真慢，一点一点往下渗。眉头越皱越紧，喝黄连也不过如此。

    凯尔一低头，咳嗽一声：“半杯就行了。”

    这意外来的恩赐让夏冰充满感恩，瞬间又有活过来的感觉。将将喝到半杯后一滴都没多喝，放下杯子，他冲凯尔轻轻一笑：“大哥你是好人。”嘴角有一圈淡淡的牛沫子。

    凯尔迅速转移目光，他有种想抬手帮夏冰抹干净嘴角的冲动。意味不明地哼了哼后，他甩手走人，再没看夏冰一眼。

    “难道我应该怕马屁说大哥威武雄壮？”夏冰虚心向西昂讨教，日后相处时间还很长，而且他是林恩的哥哥，夏冰总想关系能更融洽点。

    西昂神情变幻，有点复杂难测，最终只是礼貌地向夏冰微微鞠躬：“少夫人不用介意，大少爷只是害羞而已。”

    夏冰一脸难以置信，像是看见黄河水倒流。不过这不是讨论重点。早餐过后的训练才是他最关心的。跟大哥的关系还长远得很，可以慢慢沟通。

    “大少爷。”西昂追上在走廊里快步前进的凯尔，后者站住脚步，微微侧头，神情有着隐隐不耐。

    “这真不像你的为人。”

    “听不懂你说什么。”凯尔回过头，眉间的烦躁更加明显。

    西昂盯着凯尔的眼睛，沉稳平静地反问：“大少爷真不知道？”凯尔沉默了，浓密的睫毛抖了下，眸光下垂，盯着地面。西昂一时也不知是否要继续往下说，他只是看出点苗头，可总归没有起火，现在就叫嚣着喊打喊杀未免小题大做。但话反过来说，真等星火燎原了那且不是太晚了？

    “你想说什么我知道，荒唐！”凯尔抬高视线，背脊挺直，脚步稳重丝毫不乱。他像一道强劲的风从西昂面前刮过。

    威廉已经退役不参赛了，可滑冰的技能却没有遗忘。他在冰场上依然有着老将风范，教导起夏冰来也更老辣，毫不留情。

    国家花滑联盟评分系统里，男单短节目要完成以下几个规定动作以及相应连接步法。动作顺序自选。

    1，两周或者三周阿克塞尔跳

    2，在连接步法或其他相应自由滑动作后紧接一个三周或四周跳

    3，联合跳跃组合比较多，不在此详说。

    4，跳接转

    5，只允许一次换足燕式或蹲踞转

    6，联合旋转：只允许一次换足和至少两次礀势变化

    7，两种不同类型的接续步

    夏冰旋转跳跃都没问题，这也是他的长处，但接续步却随着训练进行开始出现问题。因为病情夏冰需要将自己体力分配到最重要的部分，人通常都把自己最擅长的排在第一位，这无可厚非。

    接续步是串联珍珠的绳索，它将一个个跳跃旋转连接一起，形成完美优雅的画面。看起来接续步没有三周跳四周跳那么炫目，但能做下一套四级步法的花滑云队员绝对不简单。

    夏冰体力跟力有限，接续步几乎贯穿整个冰场，从一角滑到对角线另一侧的角落或者从冰场一端开始，镶嵌滑行至少不小于冰面宽度一半的两个弧线。往往滑到最后他只能努力不出错。

    比赛不是只要不出错就能舀名次。相同水准上谁做的更好更美分更高。威廉提醒过夏冰要平均分配体力，联合跳跃跟旋转要尽量在规则内减低难度，短节目考验的就是运动员整体。

    又是差强人意的滑步，到最后蛇形接续步只勉强滑了一圈。夏冰已经汗流浃背，双腿微微发颤。他勉力蹬冰，想完成蛇形接续步与直线接续步地转换，他一转身，看见威廉竟然穿着冰鞋滑到场上来。

    他加速滑了几圈，一个内勾，单足转体，面冲向夏冰，右腿深深弯曲，整个身体压得很低，几乎贴着冰面。另一腿伸直，一只手扶着冰面。圆润流畅的弧形以威廉为中心，开始在冰面快速蔓延。

    六圈之后，威廉右脚蹬冰起身，两腿分开沿着纵向方位滑行，身体向前倾，右手随着滑行舞动。漂亮的内刃大一字滑行一直到夏冰跟前，一个转体小跳跃，像是优雅的冰上天鹅翩翩起舞。威廉宝刀未老，举手投足间有着雍容沉稳的气度，他步底相当扎实。

    这让夏冰感到惭愧的同时，一种竞技比拼的情绪从心底燃烧起来。他斜着身子贴着护栏滑行，身体深处涌起来的力量让他神亢奋，他加快步伐，在滑到接近中心时，抬起右腿，右手提刀高过头顶。左手扶住另外一只腿。轻盈的冰燕在场上悠扬滑行，弧线旋绕如枝蔓萌发，不断在冰面上勾勒描画。

    威廉停下滑冰，站在靠边的位置。夏冰一圈燕式滑行结束，缓缓停在威廉跟前。后者伸手指了指自己，说了两个字：“保持。”然后又指了指夏冰：“自由。”

    说完之后，威廉滑过场边上，卸下冰鞋。夏冰怔了怔，回头望过去，威廉低着头在解鞋子，像是有所感知般伸手冲夏冰竖起大拇指。

    夏冰笑了，虽然疲倦潮水般涌来，却无法淹没激昂的情绪，他按住口，感觉着心脏有力的律动。

    林恩，我一定会赢得！

    75亲身训练在线阅读

    <!--t;

    75亲身训练

    - 肉肉屋